産後骨盤矯正 ｜ 松本接骨院グループ 有限会社エスティーエム |お体の痛みを改善

産後の骨盤矯正

こんにちは！大西です。

今日は産後の骨盤矯正について紹介します。

骨盤は仙骨と尾骨と寛骨という骨で構成されています。それらの骨は靭帯といったコラーゲンから作られるもので結合されています。

出産時に赤ちゃんがお腹から出てくる時に骨盤の間を通るので骨盤が開きます。

開いた骨盤は3ヶ月から6ヶ月の間に元に戻ると言われていますが姿勢が悪かったり椅子で足を組んだりしていると骨盤が歪んで縮んでいきます。

骨盤が歪むと下肢への血流が悪くなり冷え症となったり神経の通り道も圧迫されたりして痺れも現れることがあります。

そのため骨盤が元に戻ろうとする時期の出産後2ヶ月から6ヶ月の間に矯正を行なってあげると効果的です！