猫背矯正

こんにちは！

松本接骨院グループの長嶋です！

普段の生活でも｢猫背は良くない｣と聞く事が多いと思います！！

では、なぜ猫背は良くないのでしょうか？

まず猫背は背中が丸くなっている状態をいいます！

背中が丸くなると肩や顎が前方に突き出しやすくなってしまいます…

そうなると前に出た頭を支えるために首周りの筋肉にに負担がかかり頭痛や肩こりの原因にもなります！

また、背中が丸まると呼吸が浅くなるので呼吸に使う筋肉がどんどん弱くなっていきます

そうするとエネルギーを使わなくなり、太りやすい体になる可能性があります！

他にも①便秘、②腰痛などなど．．．

体にとって良くない事が多いです

猫背矯正を行ってより良い身体を手に入れましょう！