みなさんこんにちは！

 

松本接骨院グループの土井です🥋

 

みなさんは肩凝りの原因は何があると思いますか？

 

今日お話しさせて頂くのは、原因の一つである骨盤の歪みと肩凝りの関連性です

骨盤の歪み・猫背・長時間のパソコン、スマートフォンでの悪い姿勢・寝具の不具合・内臓疾患など

さまざまな原因が挙げられます。

今回はあまり印象が少ない骨盤の歪みにポイントを当ててみました‼️

骨盤の歪む原因として、動作、姿勢、また外傷などが挙げられます

何気なくしている事として‥‥

座り方‥‥床への座り込み（長座・横座り、中腰）・座面の柔らかいソファーに座る・低い椅子に座る・勢いよく座るなど

動作として‥‥脚を組む・長時間車の運転・階段や坂を勢いよく降りる・尻餅などの転倒

など

キリがないですがちょっとしたことの積み重ねが歪みの原因になってきます

骨盤の歪みがあることによりそのまま放置していると‥‥。

⚠️腰痛・肩凝り・足腰の不安定性・便秘・内臓疾患など。

見られることもあります

当院では患者様それぞれにあった治療や、矯正メニューを提案させていただきます

また生活指導や運動療法のアドバイスも行います

この機会に健康な体を手に入れましょう

肩凝りでお悩みの方は、気軽に松本接骨院グループにご相談下さい！！

龍ヶ崎　肩こり