みなさん   こんにちは❗️

松本接骨院グループの加藤です❗️

今回のテーマはズバリ、、、

『腰痛  &  肩こり』

誰もが一度は経験したことがあるとは思いますが   最近  特に感じる方が多いのではないですか

その原因といえば  すっかり世間の流行語のように使われている、、、

そう❗️  【テレワーク】❗️❗️

長時間の座り姿勢が  カラダの歪みを引き起こし  腰痛・肩こりを助長してしまっているんです

日本人は   たたでさえ座っている時間が世界一と言われているのに

一刻もはやく  改善をしないと

通常のライフスタイルに戻ったときに  さらなる悲劇が、、、

そんな方々でも  いまから対処すれば大丈夫‍♂️

①固くなった筋肉を柔らかくする

②骨格の矯正で歪みを整える

自分自身での運動やトレーニングも重要ですが❗️

カラダのメンテナンスはもっと大事ですよ❗️❗️

腰痛  肩こりでお困りの方は 松本接骨院グループまで❗️❗️❗️❗️

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