姿勢の歪みと骨盤矯正

2020年12月31日

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こんにちは😃
松本接骨院グループの眞田です‼️

本日のテーマは、、、

🦴姿勢の歪みと骨盤矯正🦴
についてです！
私たちは普段の生活の中で様々な動きをしています。
その動きは無意識のうちに癖のある行動パターンになっていることがほとんどではないでしょうか😲❓

癖のある動きが当たり前になっていることで少しずつ身体のバランスが崩れてしまいます😰

気づいたときには、
バランスの乱れが骨盤や姿勢の歪みにつながっていることが多いです😭😭

“私は骨盤の歪みや姿勢の歪みは大丈夫🙆‍♂️
とい方‼️
実は意外と歪んでいるかもしれません🥺

今は、”腰痛”や”肩こり”
つらい症状は出ていなくても
骨盤や姿勢の歪みがあると腰痛、肩凝り…
他にも、
冷え性、疲労感、集中力の低下、便秘、下痢、生理不順…などなど😭

内科的な症状も出てきてしまうことがあります😱

これらの症状に当てはまる方はもちろん‼️
まだ症状が出ていない方☝🏻
一度松本接骨院でご自身の体の歪みをチェックしてみませんか？😌

お悩みの方、気になる方いつでも松本接骨院まで‼️
あなたの健康をサポートいたします😉

龍ヶ崎　骨盤矯正

骨盤の歪みについて

2020年12月30日

こんにちは❗

松本接骨院グループの森です❗

今日、お話しするのは骨盤についてです❗️

実は、骨盤には正しい位置があり、その正しい位置に骨盤がないと身体のいたるところに不具合が生じてくるのです❗️❗️

骨盤は身体の要です。上半身と下半身をつなぐ部分であり、内臓を支えています❗️❗️

 

では、身体の要が歪んでしまうとどうなってしまうのか以下の通りにまとめてみました❗️

★肩こりや腰痛

★冷え性や便秘

★浮腫

★下腹がでる

★O脚やX脚

★ひどい生理痛

★代謝が悪くなり太りやすくなる

など骨盤が歪んでしまうと色々な悪い症状が出てくると言われております。

 

では、次になんで歪んでしまうのかその原因となるものをご紹介していきます❗️❗️

★加齢や産後、運動不足などによって、骨盤まわりの筋肉が弱っている

★足を組んだり、あぐらをかいたりすることが多い

★日常ハイヒールを履いていることが多い

★かばんやバッグなど、重いものを片側だけで持つことが多い

★うつ伏せで寝ることが多い

★身体の重心を左右どちらかにかけることが多い

など皆さん思い当たる事があったのではないでしょうか❓

 

一つ一つは大したことではないのかもしれませんが、少しずつ骨盤への負担が大きくなり、骨盤が歪み身体の機能がおかしくなってきてしまいます❗️❗️

ですが、このブログを読んでいただき骨盤の歪みが気になりましたら是非、松本接骨院グループにご相談ください❗️

龍ヶ崎　骨盤矯正

骨盤の歪みについて

2020年12月29日

みなさん こんにちは❗️

松本接骨院グループの林です❗️

今回は

『骨盤の歪み』🤔さらにその原因についてお話しさせて頂きます‼️

骨盤とは身体にとって『要』の部位で、上半身と下半身の中継を担い、内臓を守っている骨です‼️

骨盤が歪んでしまうと、様々な症状が現れます‼️そちらは、他スタッフがブログに上げておりますのでよろしければご覧下さい🤭

今回は原因について、掘り下げて行きます‼️

歪んでしまう原因として、

①加齢や運動不足、産後の影響で骨盤周りの筋肉が弱まっている。😲

②足を組む癖がある。😳

③体の重心を左右どちらかにかけることが多い😓

④うつ伏せで寝ることが多い😦

⑤カバンやバッグを片側にかけやすい🥱

などが原因としてあげられます‼️

これらの原因は、生活の中で自然についてしまった癖の可能性が高く、自覚するのが難しいのではないでしょうか⁉️

まずは、ご自分の身体の状態を知る事から始めましょう‼️

松本接骨院グループでは、骨盤の歪みに対して詳しく検査を行い、原因を見極めながら根本改善を目指していきます‼️

もちろん、改善後の予後もサポートさせて頂きますので、安心してご相談下さい💪

お身体の不調でお困りの方は 松本接骨院グループまで‼️

龍ヶ崎  骨盤矯正

骨盤のずれで起こる症状

2020年12月28日

こんにちは！
松本接骨院グループの田村です‼️

今回は骨盤矯正についてお話ししていきます‼️

骨盤は身体の中心にあり、上半身の重さを支えたり下半身から受ける歩行時の衝撃を和らげて吸収する役割などがあります🧐

この骨盤が何らかの原因でずれてしまうと…

・腰痛
・足の重さやだるさ
・むくみ
・首周りの痛み
・肩こり

など上半身から下半身まで様々な症状が出てきてしまいます。😭😭

この様な症状で悩んではいませんか？

もし当てはまる症状があるのであれば、骨盤がずれてしまっているかもしれません😱😱

当院では骨盤矯正を行い、骨盤を正常な位置に戻して症状を改善させていきます😊

松本接骨院グループの骨盤矯正で改善していきませんか？

少しでも気になる方は松本接骨院グループまで‼️

龍ヶ崎 骨盤矯正

スキーと骨盤の関係性

2020年12月26日

これらは、「背骨のゆがみ」として出てくるのです❗️

いかがですか❔

スキーを行なっている方で、うまく滑れない、ターンが決まらないなどのお悩みを持っている方は、

これらの原因が考えられます

少しでも気になる方は、是非一度当院の骨盤矯正を受けてみてください

骨盤のゆがみ　について

2020年12月24日

メリークリスマス🌟✨
松本接骨院グループのなかのです🌈🌈🌈

 
今回は『骨盤のゆがみ』についてお話しします🦴

 
骨盤がゆがむ原因はさまざまです😨
ゆがみは筋肉の緊張によって起こるため、原因の多くは筋肉の使い方にある場合が多いです💦💦💦
日常的に行う🔹歩く🔹という動作でも、体重の乗せ方や足の裏の着地の仕方など、人によって癖があります😥
足を出す時に外側から回すように出したり、着地の時に小指側に体重がかかりやすかったり🚶‍♀️🚶‍♂️🚶‍♀️🚶‍♂️
それによって使われる筋肉のバランス良く働かなくなったり、特定の筋肉しか使わなくなったりします😢😢😢

 

 
🔥🔥🔥こうした歩き方を続けていると崩れた姿勢になりゆがみを引き起こしていきます🔥🔥🔥

 

 
他の原因としては

①長時間のデスクワーク
②足を組む癖がある
③腹筋、背筋の筋肉が弱い
④怪我をかばっている
⑤出産
などがあります💨💨💨

 
💥💥💥骨盤のゆがみは腰痛だけではなく、全身に影響を及ぼします💥💥💥

 

 

この原因に当てはまる方は骨盤が歪んでいる可能性がとても高いです⚡⚡⚡

 

辛い腰痛や姿勢の悪さが気になる方は、松本接骨院グループの『骨盤矯正』を受けてください❗❗❗❗❗❗

 
お身体の不調でお困りの方は松本接骨院グループまで💪💪💪

 
龍ヶ崎　骨盤矯正

骨盤がゆがむ原因はなに？

2020年12月23日

こんにちは！️
松本接骨院グループの川井です️

今日は骨盤矯正について
お話させてもらいます❗️

皆さんは骨盤が歪む理由って
知っていますか⁉️

骨盤はほとんど動かない関節と
言われていますが、実際には
左右の高さが違ったり、前後にずれて
いる方が沢山います

骨盤が歪む1番の原因は
筋肉の使い方にあります❗️
骨盤周りには沢山の筋肉がついているため
歩き方や、普段の動きの癖など
筋肉の使用頻度によって歪みが起こります

またその下には大きな神経が走っている
こともあり、骨盤が歪むだけでヘルニアの
ような症状まで出てしまうことがあります

一度痺れなどの症状が出てしまうと
治るのには更に時間がかかります🥶

このような症状が出てしまう前に、
ぜひ一度松本接骨院グループにご相談ください

龍ヶ崎　骨盤矯正

骨盤バランスについて

2020年12月22日

こんにちは❗️
松本接骨院グループの迫田です

今回は体のバランスについてお話させていただきます‍

実は多くの場合人の身体は左右非対称です。顔も含めた全身のほとんどが左右非対称ですが、身体の左右のバランスというのは大切で、バランスが崩れると体調不良や病気を招く可能性があります

身体のバランスを崩すことが悪いのではなく、身体のバランスが崩れていることを自覚しないことこそが、思わぬ怪我やトラブルにつながってしまいます

骨盤のバランスの崩れからは…

・腰痛・肩こり・首こり・頭痛・冷え性
・疲労感・むくみ・よくくるだるさ
・寝付きが悪い・集中力の低下・便秘
・吐き気・不安感・鼻づまり・めまい
・耳鳴り・便秘・下痢・胃痛・動悸

その他の症状はありますが、これらの症状にあなたはいくつ当てはまりますか…⁉️

ただ骨盤がズレているだけでも荷重により怪我のしやすい体なのに、これらの症状が出る恐れがあるのです

これらの症状でお悩みの方や今文章を読み不安になられた方は
‍是非松本接骨院グループへお越しください‍

私たちはあなたのお悩みを治せます

骨盤矯正に興味がある方、興味が湧いた方へ。
お話しだけでもお聞きします

龍ヶ崎　骨盤矯正

骨盤矯正

2020年12月21日

皆さんこんにちは☆

 

松本接骨院グループの丸山です

今回は骨盤の歪みが引き起こす症状についてお話していきたいと思います！

 

骨盤の歪みは以下のような症状を誘発する可能性があります

 

 

腰痛

本来なら身体をしっかりと支えてくれているはずの骨盤が歪んでしまうと、その分の負担が身体の別の部分にかかることになります。その結果、腰の筋肉などにいつも以上の負荷がかかることとなり、腰痛の発症原因となることもあります…

 

 

 

浮腫

骨盤が歪むと、代わりに腰や肩、脚などの筋肉に負担がかかることになります。いつも以上に負荷がかかった筋肉はこり固まることが多くなるため、血流が悪化してしまうこともあるでしょう。そうなると”むくみ”といった形で不調が現れることがあります🥶

 

 

 

生理痛

骨盤は子宮の周りに配置されているため、歪みが生じると子宮や卵巣を圧迫してしまうことがあります。

 

 

そのため、場合によっては生理痛や生理中の出血がいつも以上にひどくなってしまうことも…

いつものことだからと放置しないで下さい！

 

松本接骨院グループの骨盤矯正でその歪み取りませんか？

当てはまる方、少しでも気になる方松本接骨院グループまで！

 

龍ケ崎　骨盤矯正

骨盤の歪みについて

2020年12月18日

皆さんこんにちは
松本接骨院グループの東です！

今回は骨盤についてお話ししていきます。

骨盤とは身体の要と言われており、上半身と下半身をつなぐ部分であり、内蔵を受けています。また男性と女性では形状が異なり女性の骨盤は横幅が広く柔軟性に優れた作りになっています。それは赤ちゃんを育てられるようにするためなのですが柔軟性に優れていることで逆に骨盤の歪みも起こりやすいと言われています！
そこで今回は歪みの原因となるものをご紹介します‼️

1　　加齢や産後、運動不足などによって骨盤まわりの筋肉が弱っている😱

2　　足を組んだりあぐらをかいたりする事が多い

3　　日常生活でヒールを履いていることが多い

4　　バックや重いものを片側だけで持つことがある

5　　身体の重心を左右どちらかにかけることがある

というものが挙げられます❗
日常生活において無意識にやっているものが骨盤の歪みを強くしているかもしれません😱

この機会に骨盤の歪みを確認し改善しましょう‼️

体の不調やお悩みでお困りの方、「骨盤矯正」に興味のある方は松本接骨院グループまで‼️
龍ヶ崎　骨盤矯正