肩こりの原因

2020年10月7日

みなさん　こんにちは❗

松本接骨院グループの篠崎です😊

 

今回の『肩こりの原因』についてのお話です❗

 

肩こりの原因にも様々なものがありますが、近年スマートホン📱やパソコン💻、ポータブルゲーム機📟の普及により

急増しているのが『ストレートネック』です😱

 

当院に来院される患者様のなかでも【肩こり】 の症状を訴える方の多くが『ストレートネック』の状態になっています🦒

 

『ストレートネック』とは…❓

 

通常、首は頸椎と言われる7個のブロック状の骨で形成されています🧱

この頸椎は、側面から見たときにローマ字のS字状のカーブを描いています🦴

人間の頭部は【体重の約10％程度の重さ】があり、本来このS字状のカーブあることによって、

首・肩・背中の筋肉と共に頭部を支えています💪

 

しかし、『ストレートネック』の場合、このS字状のカーブが極端に少なく、

真っすぐになってしまっているため頭部の重さを分散できず、首・肩・背中周辺の筋肉だけで支えて、

常に負荷がかかった状態になってしまっています😨

 

そのため通常の方と比べ、ストレートネックの方は【肩こり　首こり　寝違い】などを起こしやすいとされています😣

 

マッサージなどで一時的に肩こりが楽になることはありますが、姿勢が悪いままではすぐ負担がかかり元の状態に戻ってしまいます💦

長く肩こりで悩まれている方には『姿勢矯正』での根本治療をオススメします❗❗

 

肩こりでお困りの方は松本接骨院グループまで❗❗

 

龍ケ崎　肩こり

 

肩こりとは？

2020年10月6日

みなさんこんにちは❗
まつもと接骨院の水梨です😃

本日のテーマは肩こりとは❔
です❗

肩こりとはいったい何なのでしょうか❓

肩こりとは、首や背中が緊張するような姿勢での作業、不良姿勢(猫背・前屈み)、運動不足、精神的ストレス、冷房などの冷えなど様々な原因があります😣💦

このような状態になると神経の活動が高ぶり筋肉の血管は圧迫されて必要量の血液が行き渡らなくなってしまうのです⚡
このような人たちの多くは姿勢が悪くなっていることがかなり多いです💡

と言う事は姿勢を改善するだけで肩こりというのはかなり改善することが出来るようになりますよ😉

では姿勢を改善するためにはどうすればいいのか❕❔

まず正しい姿勢を知る❗
姿勢を作るための筋力保持❗
いい姿勢を維持し続ける❗

ということが重要です👍
肩が凝るからマッサージ👐だけでは根本の解決にはなかなかつながらず、すぐに戻ってしまいます😣

またいい姿勢を作るには、日頃からのケアが重要ですよ😌

是非！肩こりでお困りの方は松本接骨院グループまで！！

龍ヶ崎 肩こり

【肩こり】について

2020年10月5日

みなさん こんにちは‼️

松本接骨院グループの加藤です‼️

今日のテーマは
『肩こり』 についてです💡

肩こりは国民病ともいえるくらい　皆さん経験があると思います、、、

その証拠に　ある調査によると　『身体の悩み』で　女性が1位　男性が2位にあげるほど　肩こりに悩んでいる人が多いんです💦

では　肩こりを感じたときにどうすれば良いの❓❓

マッサージで筋肉をほぐすことはもちろんですが　それだけでは普段の生活でまた負担がかかり　結局は繰り返してしまいます、、、

皆さんもそういった経験　あるのではないでしょうか❔

もし　このブログを見て　共感しているのであれば！

一度　矯正治療をオススメします！

骨格を矯正し　根本的に痛みの出にくいカラダ・疲労のたまりにくいカラダを手に入れて　長年悩んでいた肩こりとサヨナラしましょう！

肩こりでお困りの方は 松本接骨院グループまで‼️

龍ヶ崎　肩こり